Nutritik Performance
Sportivi mai buni în orice sport ⚽️ 🏀 🎾 🏊🏻♂️
Fondat cu un obiectiv clar, să ajute sportivii să progreseze prin nutriție specifică sportului, Nutritik Performance a devenit platforma prin care ofer suport de nivel înalt sportivilor de elită și celor în dezvoltare, în sporturi diverse. De la fotbal la baschet, tenis și înot, am lucrat cu cluburi, federații și sportivi individuali pentru rezultate prin strategii practice, bazate pe știință.
⚽️ 🏀 🎾 🏊🏻♂️ și altele
2019 - prezent
Nutriționist de performanță
Ligă
Toate nivelurile
🤝 Parteneriate cu cluburi
Prin Nutritik Performance, am colaborat cu echipe importante precum CSU Știința București, Rapid București și CSM Constanța. La nivel de juniori, seniori și profesioniști, am implementat suport complet de nutriție de performanță.
La Știința București, am condus o abordare centrată pe sportiv, cu alimentația pe primul loc, pentru U16, U18 și seniori. Educația a fost centrală: sesiuni clare despre alimentare pentru forță, recuperare, hidratare și reziliență.
La Rapid și Constanța, programul a inclus evaluări antropometrice lunare, testare RMR regulată și monitorizarea indicatorilor de performanță. Am lucrat direct cu sportivi în revenire după accidentări, cu obiective de greutate sau nevoi alimentare specifice.
🍽 Performanța începe în bucătărie
O parte majoră a muncii a fost integrarea nutriției în mediul echipei, mai ales prin cantină. Am colaborat cu bucătarii cluburilor pentru planuri practice, eficiente ca buget și aliniate antrenamentelor și meciurilor.
Am ajutat și la organizarea vestiarelor cu gustări de recuperare, suplimente și soluții de hidratare, mai ales în jurul meciurilor. Această vizibilitate nutrițională le-a oferit jucătorilor informație și acces la acțiune imediată.
🔬 Testare pentru precizie
Folosind instrumente metabolice precum RMR și VO2max, am ajutat sportivii și stafful să ia decizii mai bune despre energie, recuperare și riscul de accidentare.
Aceste date ne-au permis intervenții timpurii: reducerea grăsimii înainte de presezon, creșterea aportului pentru sportivi cu încărcare mare sau adaptarea recuperării în funcție de efort.
🎯 Rezultate la toate nivelurile
Ce a diferențiat Nutritik Performance a fost combinația dintre cunoaștere și colaborare practică. Pentru fiecare club și sportiv, obiectivul a fost același: înțelegerea corpului, susținerea procesului și îmbunătățirea rezultatului.
Fie că era un junior care învăța să se alimenteze pentru două antrenamente pe zi sau un senior care gestiona recuperarea între meciuri, fiecare decizie a susținut performanța, sănătatea și dezvoltarea pe termen lung.
